注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

YGGL 268的博客

老年生活质量 ——贵在心态

 
 
 

日志

 
 

【转载】西藏之旅  

2016-09-19 15:13:51|  分类: 院友游记 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
本文转载自38虎《西藏之旅》
 

徐寅卿 王家岳

2015年7月7日~18日

         去年(2015年7月)鼓足勇气作了一次为期12天的西藏旅游。实际难度和情况要比想象的好些。最关注的是高原反应,通常反应是:心跳加快,血压升高,易疲劳。
        保持平常心态,放慢生活节奏,会减轻高原反应。我们老年人的耗氧少,反应会比年轻人更轻一点,没有严重的反应出现。
        这次旅游的时间长,景点多,人文地理内容丰富,照片多,要把这次旅游的所见所闻制作出视频记录,经过了好长时间的构思,以及由于一些事务的耽误,直到今年8月才算有了清晰的轮廓,现终于做好,放到博客上与大家分享。毕竟我们这个年纪的同事们难得有这机会和体力去西藏了,但愿看了我们的视频有身临 其境之感!


【转载】西藏之旅 - 春回大地 - YGGL 268的博客
 
【转载】西藏之旅 - 春回大地 - YGGL 268的博客
 
  评论这张
 
阅读(89)| 评论(8)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017